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O lanche da tarde é uma refeição importante, pois ajuda a manter os níveis de energia e saciedade até a hora do jantar. É uma oportunidade de se alimentar de forma saudável e saborosa, sem exagerar nas calorias.
As receitas para lanche da tarde podem ser classificadas em:
Ao escolher receitas para lanche da tarde, é importante considerar os seguintes fatores:
Para um lanche da tarde saudável, é importante escolher receitas que sejam ricas em nutrientes e que contenham poucas calorias. Algumas opções de receitas saudáveis para lanche da tarde são:
As receitas para lanche da tarde são uma ótima oportunidade para se alimentar de forma saudável e saborosa. Com um pouco de planejamento, é possível preparar lanches deliciosos e nutritivos.
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