O suco de maracujá é uma bebida refrescante e deliciosa, que é rica em vitaminas e minerais. Ele é feito a partir da fruta maracujá, que é uma fruta cítrica de origem brasileira.
* 4 maracujás maduros
* 1 xícara (240 ml) de água
* 1 colher (sopa) de açúcar (opcional)
1. Lave bem os maracujás e retire as sementes.
2. Bata os maracujás com a água no liquidificador até formar um suco homogêneo.
3. Coe o suco e sirva com ou sem açúcar.
* Para um suco mais doce, acrescente mais açúcar a gosto.
* Você também pode adicionar gelo ao suco para deixá-lo mais refrescante.
* Experimente fazer o suco de maracujá com leite ou iogurte para uma bebida mais cremosa.
O suco de maracujá é uma bebida rica em vitaminas e minerais, como vitamina C, vitamina A, ferro, cálcio e potássio. Essas vitaminas e minerais são essenciais para a saúde geral do corpo.
O suco de maracujá também é uma boa fonte de antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo dos danos causados pelos radicais livres.
* Fortalecimento do sistema imunológico
* Melhora da saúde da pele
* Prevenção de doenças cardíacas
* Redução do estresse
* Melhora do sono
O suco de maracujá é uma bebida versátil que pode ser consumida pura, com gelo ou em receitas de drinks. É uma ótima opção para se refrescar e aproveitar os benefícios dessa fruta deliciosa.
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