Panqueca De Aveia Sem Leite Referência de vídeo
* 1 xícara (240ml) de água
* 1/2 xícara (100g) de aveia em flocos finos
* 1 ovo
* 1 colher de sopa de óleo de coco
* 1 colher de chá de fermento em pó
* 1/2 colher de chá de sal
* 1 colher de chá de canela em pó (opcional)
1. Em uma tigela, misture a água, a aveia, o ovo, o óleo de coco, o fermento, o sal e a canela (se for usar).
2. Misture bem até formar uma massa homogênea.
3. Aqueça uma frigideira untada com óleo ou manteiga em fogo médio.
4. Despeje uma concha da massa na frigideira e cozinhe por 2 a 3 minutos de cada lado, ou até dourar.
5. Repita o procedimento até acabar a massa.
* Para panquecas mais finas, adicione mais água à massa.
* Para panquecas mais grossas, adicione mais aveia à massa.
* Você pode adicionar outros ingredientes à massa, como frutas, chocolate, nozes, etc.
A panqueca de aveia sem leite é uma opção saudável e deliciosa para o café da manhã ou lanche. Ela é feita com aveia, que é um cereal rico em fibras, vitaminas e minerais. O leite é substituído por água, o que torna a panqueca mais leve e digestível.
Os ingredientes da panqueca de aveia sem leite são:
* 1 xícara (240ml) de água
* 1/2 xícara (100g) de aveia em flocos finos
* 1 ovo
* 1 colher de sopa de óleo de coco
* 1 colher de chá de fermento em pó
* 1/2 colher de chá de sal
* 1 colher de chá de canela em pó (opcional)
Para preparar a panqueca de aveia sem leite, basta misturar todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa homogênea. Em seguida, aqueça uma frigideira untada com óleo ou manteiga em fogo médio e despeje uma concha da massa. Cozinhe por 2 a 3 minutos de cada lado, ou até dourar. Repita o procedimento até acabar a massa.
A panqueca de aveia sem leite é uma opção versátil que pode ser servida com os mais variados acompanhamentos, como frutas, mel, chocolate, nozes, etc.
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