Calorias
A gelatina zero é uma sobremesa com baixo teor calórico, com apenas 9 calorias por porção. Isso a torna uma opção saudável para pessoas que estão tentando controlar o peso ou que seguem uma dieta restrita em calorias.
Carboidratos
A gelatina zero também é baixa em carboidratos, com apenas 0,5 gramas por porção. Isso a torna uma opção adequada para pessoas com diabetes ou que seguem uma dieta baixa em carboidratos.
Açúcares
Como o nome sugere, a gelatina zero não contém açúcares adicionados. Isso a torna uma opção saudável para pessoas que estão tentando controlar o consumo de açúcar.
Proteínas
A gelatina zero é uma boa fonte de proteínas, com 1,5 gramas por porção. As proteínas são essenciais para a construção e manutenção da massa muscular.
Sódio
A gelatina zero contém 91 miligramas de sódio por porção. Isso é considerado baixo, mas é importante para pessoas com hipertensão ou que seguem uma dieta baixa em sódio.
Outros nutrientes
A gelatina zero não contém outros nutrientes significativos. No entanto, é uma boa fonte de colágeno, uma proteína que é importante para a saúde da pele, articulações e ossos.
Em geral, a gelatina zero é uma sobremesa saudável e saborosa que pode ser uma parte de uma dieta equilibrada.
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