Ingredientes
* 1 maçã
* 1 limão
* Água
Modo de preparo
1. Lave a maçã e retire as sementes. Corte-a em pedaços pequenos.
2. Esprema o limão.
3. Coloque a maçã, o suco de limão e a água em uma panela.
4. Leve ao fogo até ferver.
5. Deixe ferver por 5 minutos.
6. Desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos.
7. Coe o chá e sirva.
* A maçã é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes. É uma boa fonte de fibras, que ajudam a regular o intestino e controlar o colesterol.
* O limão é rico em vitamina C, que é um poderoso antioxidante. Também é uma boa fonte de ácido cítrico, que ajuda a melhorar a digestão.
* O chá de maçã com limão pode ajudar a:
* Melhorar a digestão
* Controlar o colesterol
* Fortalecer o sistema imunológico
* Prevenir o envelhecimento precoce
* Melhorar a saúde da pele
* Aliviar a constipação
* Acalmar a ansiedade
* Para deixar o chá ainda mais saboroso, você pode adicionar um pouco de mel ou açúcar.
* Você também pode adicionar outras frutas, como laranja, morango ou canela.
* O chá de maçã com limão pode ser consumido quente ou frio.
O chá de maçã com limão é uma bebida deliciosa e saudável que pode trazer diversos benefícios para a saúde. É uma ótima opção para quem quer se hidratar e melhorar a sua alimentação.
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