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Redução do risco de doenças crônicas
O café amargo é rico em antioxidantes, que podem ajudar a proteger o corpo contra danos celulares. Isso pode reduzir o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas, derrame, diabetes tipo 2 e alguns tipos de câncer.
Melhora do humor e da função cognitiva
O café amargo pode aumentar os níveis de dopamina, um neurotransmissor relacionado ao humor e ao bem-estar. Também pode melhorar a função cognitiva, como a memória e a concentração.
Energia e foco
A cafeína, um dos principais ingredientes do café amargo, é um estimulante que pode melhorar a energia e o foco.
Proteção contra doenças neurodegenerativas
O café amargo pode ajudar a proteger o cérebro contra doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer e o Parkinson.
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