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Benefícios do café com canela
O café com canela é uma bebida popular que oferece diversos benefícios para a saúde. A canela é uma especiaria rica em antioxidantes, que ajudam a proteger o corpo contra danos causados pelos radicais livres. O café, por sua vez, é uma fonte de cafeína, que pode melhorar o humor, a concentração e o desempenho físico.
A combinação de café com canela pode oferecer os seguintes benefícios:
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Contraindicações do café com canela
Apesar dos benefícios, o café com canela também pode apresentar algumas contraindicações. Pessoas com pressão alta ou doenças cardíacas devem evitar o consumo excessivo de café, pois a cafeína pode aumentar a pressão arterial. Além disso, a canela pode interagir com certos medicamentos, por isso é importante consultar um médico antes de consumir a bebida.
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Como preparar café com canela
Para preparar café com canela, você precisará dos seguintes ingredientes:
* 1 xícara de água
* 2 colheres de sopa de café
* 1/2 colher de chá de canela em pó
Modo de preparo:
1. Ferva a água.
2. Adicione o café e a canela em pó.
3. Misture bem e desligue o fogo.
4. Deixe descansar por alguns minutos e coe a bebida.
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Conclusão
O café com canela é uma bebida saborosa e nutritiva que oferece diversos benefícios para a saúde. No entanto, é importante consumir a bebida com moderação e consultar um médico antes de consumir, principalmente se você tiver alguma contraindicação.
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